淺談居家健康環境與SICK-HOUSE(病屋)徵候群

[1]SICK-HOUSE(病屋)徵候群的特徵

每人每日攝取的空氣量約為15~20kg。含有污染的化學物質隨著呼吸道直接溶解於血液內，另一部份的化學物質則是經由鼻黏膜直接進入腦內。

所謂SICK-HOUSE(病屋)徵候群是指，含有揮發性化學物質的建材與在高氣密度的室內環境中所引發的一連串健康問題。一般人因為絕大半輩子都是在室內空間渡過，在這期間因為暴露在含有化學物質污染的空氣中，因而會導致多種健康障礙。

受室內空氣污染所引發的疾病為SICK-HOUSE(病屋)徵候群的特徵，其中包含中毒、過敏、化學物質過敏症。因黏膜受刺激所引發的初期中毒病症，只要能避開那空間是有可能改善的，然而，對於過敏與化學物質過敏症者，則會有長期間殘留的過敏反應。

化學物質過敏症是以自律神經失調為主，會出現多樣化的精神症狀。其特徵是只要接觸極少量的化學物質，特別是空氣中存在著污染物質，就會激發敏感反應，並會持續惡化。參照下表(宮田幹夫他[化學物質過敏]『アレルギー免疫』)

化學物質過敏主要症狀

化學物質過敏主要症狀為以自律神經失調為主，所出現的精神症狀等多樣化症狀。

[2]成因與預防

室內空氣的污染源並不限定於建築物。傢俱、廚具也會散發污染物質。電器製品等塑化材料的塑化劑中含有鄰苯二甲酸化合物、有機磷化合物等危險物質，塑化材料、乙烯基等製品越新時所揮發的化學物質越高。窗簾的阻燃劑、有揮發性的地板蠟、聚氨酯塗料的揮發物、廁所用的芳香劑、除臭劑、衣服的防蟲劑、殺蟲劑、防水劑、滲於乾洗衣物內的化學物質、印刷品的油墨、香菸的煙等等，生活周遭有著無數的產生源。

在充滿化學物質的高氣密住宅內是很容易引發健康障礙的，此外，易於產生室內空氣污染的職場也會有同樣的問題。特別是美容院、藥局等這些需要處理化學物質的職場，更需要注意換氣的重要性。

[3]生活中的不便與不自由

出現粘膜刺激症狀時，只要搬離該處，症狀就可以消退。但是，對於化學物質過敏者而言，因為只要接觸微量化學物質污染的空氣就會有過敏反應的關係，於工作、家事、集會、外出等等就會有所阻礙，有時也不能使用空調。攝食上對於含有食品添加物或殘留化學物質的外食也不行。雖然建構一個安全的住宅環境是必要的，但是對於收入不多、卻又需增加費用的患者來講是一件困苦的事。

[4]生活中的考量及居住環境的整備

新蓋好的成屋(含新裝修)勿立即入住，擱置幾個月讓它通風(換氣)為佳；並且在裝修期間要能建構足夠的通風(換氣)環境。鼻腔及眼睛出現黏膜的刺激症狀時，應該儘早遠離該場所。

此外，隨著溫度的上昇，室內的空氣污染更為加重，因此夏季要特別注意室內的通風。新建的職場、學校也要考慮與住宅有同樣的問題。因為孩童呼吸器官的位置較低，相較於成人更容易吸入污染物質，解毒功能也不盡發達，應該特別要注意。

化學物質一旦進入體內後，身體不盡然能全部把它溶解掉，所以在日常生活中如何減輕化學物質對身體的負擔是十分必要的。在當今衣食住各方面都充滿污染的環境中，需思慮如何讓身體避開不必要的化學物質的接觸。另外，充足的休息及營養也是必須的。