寢室
寢室的配置
與家族同住的高齡者,其寢室的位置會因為當事人以跟家族成員的交流為重、或是著重個人的隠私而有所不同。前者可規劃在與家人易於交流的鄰近空間,後者則需保有寢室的獨立性。
1. 寢室鄰近其他房間
因為鄰接房間的關係,所以需注意寢室與房間的隔間牆隔音及門縫聲音,同時也需考慮家族成員各自隱私的獨立性等空間問題。
2. 獨立寢室
此情況因為與其他房間有距離,除了需考慮家人的交流外,也需考量其與浴廁的配置位置。
寢室空間
一個人住的寢室單位,在使用輪椅的的情況下,至少需要保有4坪以上的空間大小。除了輪椅的活動空間外,也要考慮傢具、電氣設備、開門所需範圍,以及萬一需要援助人員的活動空間,因此,適宜的空間大小應事前作檢討。
地坪材質
除了採用自然、溫馨的木質地板外,也可以考慮適合高齡者的彈性軟木地板,採用軟木地板時應盡可能採用高厚度的軟木地板。
若採用地毯,應選擇有抗污、抗菌處理的產品。同時為了沾染污漬時便於清洗及更換,可以考慮採用方塊地毯。
此外,如採用其他的地板材質,應避免易滑、以及在陽光反射下會造成眩目的材質。
燈光
依JIS(日本工業標準)規定,寢室的基礎照明度為10~30lx,比起一般房間的30~75lx來得暗,不過在閱讀及化妝時所需的照度則是300~750lx。因此,若考慮高齡者的視力逐漸退化減弱的情況下,寢室的基礎照度至少要達到跟一般房間一樣的30~70lx。
規劃燈光的位置需注意躺在床上時要避免眩目,此時,可考慮間接照明等。至於燈光的控制則可在床頭邊規劃3迴路開關、或是採用遙控開關器。
開關插座
1. 開關型式
開關型式可以採用易於操控的大面板,以及可以在昏暗情況下也易於辨認附設有光源的開關。
2. 開關設置高度
一般開關的設置高度為100~110公分。對於上肢障礙的當事人,若手抬舉困難,可以考慮設置高度為80~90公分。若有些情況得再降低高度時,也要留意高度低於70公分時,對於立姿操控是較為困難的,此時可能需要彎腰才能操控。另外、使用輪椅時,開關的高度一般為90~100公分。
3. 插座的高度
一般插座高度約為200mm左右,對於像冰箱、電視這類無需頻繁拔差的電器製品並無多大影響,但是對於高齡者在使用吸塵器時,需以蹲姿、彎腰姿勢反覆地拔差,對身體會是很大的負擔,因此,插座高度可以考慮提高到400mm。然而,插座高度提高了,會使得插頭電線垂吊,造成絆倒的危險,此時可以考慮採用磁鐵式插座。
緊急通報設備
雖然一般居家寢室與其他房間的距離都很近,為了能在萬一有情況發生時,可以迅速通報家中成員,還是應裝設對講機或通報器等緊急通報設施。相對於需有專業人員施工的配線通報系統設備,近來已有無須配線的無線式通報設備系統。